tocTable of Contents
clearHide
Table of Contents
Mode:
view_listlocal_library
launchFull ToC
    TEMAT NUMERU
    Nr 1»Personel i Zarządzanie
    Nr 1»Personel i Zarządzanie

    Profilaktyka, czyli czysta ekonomia zdrowia

    Analizując wywiady z moimi pacjentami, którzy spędzają czas przed komputerem w pracy oraz w czasie wolnym, doszedłem do wniosku, że istnieje paląca potrzeba przekazania praktycznych informacji osobom, które spędzają wiele czasu w pozycji siedzącej. Najczęściej, gdy pojawia się jakiś ból lub dyskomfort w naszym ciele, przychodzą nam do głowy pytania, w jaki sposób pracować i odpoczywać, aby nie bolało?
    Statyczna pozycja siedząca – bardzo często nieprawidłowa, brak aktywności fizycznej – szczególnie treningu cardio, często powodują zmiany przeciążeniowe w kręgosłupie i systemie mięśniowo-powięziowym (tkankach miękkich naszego ciała). Czym skorupka za młodu... Dynamika rozwoju mediów społecznościowych spowodowała, że używanie smartfonów doprowadziło wręcz do uzależnienia korzystania z social...

    • Ireneusz Hałas
      AuthorIreneusz Hałas
      Dr nauk o kulturze fizycznej, specjalista fizjoterapii w IREHAMED - Centrum Fizjoterapii i Fizjoprofilaktyki w Lublinie