Kobieta w tańcu

Shutterstock

W dzisiejszej rzeczywistości jedną z kluczowych kompetencji jest umiejętność przechodzenia od napięć i stresu do relaksu. Trudne okoliczności przecież nie znikną, ale możemy lepiej sobie z nimi radzić. Potrzebujemy sposobów, które pomogą nam utrzymać wysoki poziom codziennej aktywności i będą wspierać nasz harmonijny rozwój – wewnątrz i w naszym otoczeniu. Takim sposobem są radosne tańce Khaita.

Khaita w języku tybetańskim oznacza „harmonię w przestrzeni”. Profesor Namkhai Norbu opracował tę metodę, wykorzystując tańce i pieśni w celu wytworzenia radosnego stanu zrelaksowanej świadomości w osobie oraz jej relacji z otoczeniem. Co to za metoda? Khaita to metoda holistyczna, która dotyka wielu różnych poziomów ludzkiego istnienia, co sprawia, że trudno w kilku słowach wyjaśnić jej...

AuthorMonika Marcik
Autoryzowana instruktorka Khaity