tocTable of Contents
clearHide
Table of Contents
Mode:
view_listlocal_library
launchFull ToC
    Wypalenie zawodowe
    Nr 9»Personel i Zarządzanie
    Nr 9»Personel i Zarządzanie

    Kiedy urlop to za mało

    Z wielką nadzieją na odpoczynek wybierasz się na wyczekiwany urlop… I co po nim? Nic. Jak było, tak jest. Nadal odczuwasz zmęczenie i niechęć na samą myśl o powrocie do pracy. Do tego dochodzi rozczarowanie i frustracja, bo mimo oczekiwań samopoczucie nie uległo poprawie. To naturalna reakcja organizmu, gdy problem sięga głębiej niż zwykłe przemęczenie. W rzeczywistości może to być sygnał, że masz do czynienia z wypaleniem zawodowym – stanem, z którym nie poradzi sobie choćby najdłuższy urlop. Jak mu skutecznie przeciwdziałać?
    Ewelina Supińska Psycholożka, interwentka kryzysowa, ekspertka ds. zdrowia psychicznego i wellbeingu z kilkunastoletnim doświadczeniem zawodowym. Prowadzi własną firmę szkoleniową i prywatną praktykę specjalistyczną. Autorka książki „Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak wspierać osoby w kryzysie psychicznym?”. 14 września obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym – zjawiskiem,...