Reading e-edition Nr 7
    closeclose
    shopping_cart1. Product Selection
    account_circle2. Log In
    thumb_up3. Order Confirmation
    credit_card4. Payment
    Single Release
    1360pxTable of Contents
    TEMAT NUMERU

    Wszyscy potrzebujemy odpoczynku

    Tempo, presja zmian i przeciążenie pracą a kondycja emocjonalna pracowników

    Lato, wakacje, czas relaksu. Można by powiedzieć, że świat nieco zwalnia, ale to tylko złudzenie. Nasza rzeczywistość prywatna i zawodowa pędzi w nieu...arrow_forward_ios

    Skazani na siebie

    Jak menedżerowie i dział HR mogą przeciwdziałać nadmiernemu obciążeniu pracowników i spadkowi ich efektywności?

    W wielu firmach nadal funkcjonuje mit ciężkiej pracy, a odpoczynek traktuje się jako brak zaangażowania czy wręcz stratę czasu. Polacy są jednym z naj...arrow_forward_ios

    Dobrzy w teorii

    Potrzeba regeneracji wydaje się oczywista dla każdego, kto funkcjonuje w naprzemiennym cyklu, w którym wysiłek absorbujący przeważającą część naszych aktywności przeplata się z czasem wolnym. Skąd zatem trudność w świadomym uwzględnianiu potrzeby wypoczynku i planowaniu przerw w zawodowym funkcjonowaniu? Dlaczego nie potrafimy odpoczywać i jak to zmienić?arrow_forward_ios

    Złap równowagę

    Czyli w jaki sposób odpoczywać, zadbać o swój dobrostan, energię życiową, ciało i umysł?

    W dzisiejszym konkurencyjnym, pełnym napięcia świecie coraz częściej rozumiemy, że branie środków uspokajających (antydepresantów, tabletek nasennych i przeciwbólowych), by zredukować ciśnienie wywierane na ciało i umysł, nie jest właściwą drogą. Głęboki stan relaksu pojawia się tylko wtedy, gdy pozwolimy ciału i umysłowi wejść w naturalny stan flow! Jak to zrobić?arrow_forward_ios

    Skok na głęboką wodę

    Jak przeciwdziałać chorobie wolnego czasu?

    Przed nami czas długo wyczekiwanych wakacji i wyjazdów urlopowych. Zdarza się jednak, że nasze plany zostają pokrzyżowane przez infekcje, bóle głowy czy mięśni – zapewne każdy z nas słyszał, a wielu również doświadczyło choroby czasu wolnego. Dlaczego dopada nas właśnie na urlopie i jak jej zapobiegać, aby nie zakłóciła wymarzonego wypoczynku?arrow_forward_ios
    ZARZĄDZANIE

    Sześć generacji na pokładzie (2)

    Czy różnice międzypokoleniowe wpływają na efektywną współpracę?

    Coraz więcej organizacji mierzy się z zarządzaniem pracownikami reprezentującymi różnorodne grupy wiekowe – w jednym zespole zarządzanym przez czterdz...arrow_forward_ios

    Wartość, jaką tworzy człowiek

    W czym pracownik zyskuje przewagę nad technologią?

    Zmieniają się czasy i rynki, ale jedno pozostaje niezmienne. Klienci rozglądają się za tymi produktami i usługami, które w ich oczach są wartościowe. ...arrow_forward_ios

    Syzyfowa praca

    Czyli jak znaleźć sens w życiu i zawodowym świecie?

    Poczucie sensu to coś, co musimy znaleźć sami, by w pracy móc oddać jakąś część siebie, czerpiąc z tego również korzyści. W pędzącym bez ograniczeń świecie, pełnym pytań o to, kim jesteś, co osiągnąłeś i dokąd zmierzasz, refleksja nad sensem pracy to jeden z filarów do bycia sobą w ważnym życiowym wymiarze. Jak zatem szukać tego sensu albo… jak go nie zgubić?arrow_forward_ios

    Dumne i spełnione

    Czy pracujące mamy potrafią siebie docenić?

    „Jestem pracującą mamą i jestem z siebie dumna!” Hasło, które przyświeca kampanii „Proud to be a working mum”, ma wspierać kobiety pracujące w łączeniu ról matki i osoby aktywnej zawodowo, zachęcać je do tego, aby poczuły prawdziwą dumę z faktu, że potrafią równocześnie wychowywać dzieci i realizować się w pracy. A powodów do dumy jest przecież wiele, bo łączenie tych ról nie jest łatwe.arrow_forward_ios
    PERSONEL

    Niekryte żale

    Czego nie wybaczy ci zwalniany pracownik?

    Można powiedzieć, że zwalniany pracownik nie wybaczy samego zwolnienia. Tak oczywiście bywa, zwłaszcza gdy moment zwolnienia koreluje z jakimiś innymi...arrow_forward_ios

    Agile to bardziej maraton niż sprint

    Czy wdrożenie metodyk zwinnych w dziale HR może się udać?

    Od kilku lat obserwujemy w Polsce pewien trend rozwijający się w dużych, często międzynarodowych korporacjach. Przechodzimy na metodykę Agile! W tak d...arrow_forward_ios

    Niełatwa transformacja

    Rola działu HR we wspieraniu kobiet w okresie menopauzalnym

    Dane z raportu Kulczyk Foundation „Menopauza bez tabu” wskazują, że 93 proc. kobiet nie potrafi wskazać poprawnie definicji menopauzy. Zazwyczaj kojarzy się ona z jakimś bliżej nieokreślonym czasem w ich życiu, kiedy częściej bywają poirytowane i borykają się z uderzeniami gorąca. Dla większości kobiet i ich bliskich to ciągle temat tabu. Jak więc w takiej sytuacji można wspierać kobiety w transformacji menopauzalnej w miejscu pracy i czy to w ogóle ma sens?arrow_forward_ios
    PO GODZINACH

    Przegląd mediów zagranicznych

    Rekrutuj, utrzymuj, nagradzaj Tekst Madeleine Collins „The 3 R’s of the Employee Experience Infographic” przedstawia, w jaki sposób liderzy HR mogą ud...arrow_forward_ios

    What’s your status?

    Playing the unwinnable games

    Być może znasz już oryginalną wersję podcastu „Sennik HR”, która jest tworzona i nagrywana w języku polskim, ale specjalnie dla czytelników „Personelu...arrow_forward_ios

    Czytelnia

    Erica Pool, Matthew McKay, Patricia E. Zurita Ona, Patrick Fanning Ból emocjonalny. Strategie i ćwiczenia, dzięki którym poradzisz sobie z cierpieniem psychicznym Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2024 Czy zmagasz się z intensywnymi emocjami, takimi jak złość, smutek, lęk lub wstyd? Ból emocjonalny jest nieuchronną częścią życia – wszyscy niekiedy go odczuwamy. Jeśli jednak twoje emocje stały...arrow_forward_ios